MOBBİNG NEDİR?

Mobbingi nasıl kapı dışarı ederiz?

Mobbing, bir ya da birden fazla kişinin bir başka kişiyi sürekli olarak rahatsız eden, aşağılayan, küçük düşüren veya tehdit eden davranışlarıdır. Mobbing, fiziksel, duygusal ya da psikolojik olarak insanlar üzerinde baskı kurmayı amaçlar ve genellikle iş yerinde görülür. Mobbing, hedef kişinin moralini, iş performansını, sağlığını ve hatta işini kaybetme riskini artırabilir.

İş yerinde mobbinge karşı öneriler şunlardır:

1. Kendinizi tanıyın: Mobbingin neden olduğu stresi anlamaya ve kendinize uygun çözüm yolları bulmaya çalışın.

2. İş yerinizdeki pozisyonunuzu değerlendirin: Mobbinge maruz kaldığınızı fark ederseniz, pozisyonunuzun ne kadar güçlü veya zayıf olduğunu değerlendirin.

3. İşvereninize başvurun: Mobbinge maruz kalırsanız, işvereninize ya da HR departmanına başvurun ve durumunuzu açık ve net bir şekilde anlatın.

4. Kanıtlar toplayın: Mobbinge maruz kaldığınızı ispatlamak için e-postalar, notlar ya da tanıklıklar gibi kanıtlar toplayın.

5. Destek alın: Mobbinge maruz kalmanın yarattığı stresi azaltmak için arkadaşlar, aile üyeleri, terapistler gibi insanlarla görüşebilir ve destek alabilirsiniz.

6. İş yerinizi değiştirin: Mobbing durumunun ağır olduğu durumlarda, iş yerinizi değiştirmeyi düşünebilirsiniz.

7. Hukuki yolları araştırın: Mobbingin ciddiyetine göre, hukuki yolları da araştırabilirsiniz.