FARKINDALIK KOÇLUĞU NEDİR?

Farkındalığınızı fark etmenizi sağlar.

“Düşünce dünyayı o kadar iyi organize edebilir ki, artık onu göremezsiniz.” – Anthony De Mello

Farkındalık koçluğu, kişilerin deneyimlerini ve duygularını anlamaya ve yönetmeye odaklanan bir koçluk tekniğidir. 

Bu teknik, kişilerin şimdiki zamandaki deneyimlerine odaklanarak, geçmişte yaşanmış olayların etkilerinden kurtulmalarına ve gelecekteki kaygılarını azaltmalarına yardımcı olur. Farkındalık koçluğu, kişilerin dikkatli ve anı yaşayan bir şekilde yaşamlarını sürdürmelerine olanak tanır. Bu teknik, kişilerin duygusal ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olur. 

Farkındalık koçluğu, meditasyon, yoga veya diğer pratiklerle elde edilebilir. Bu teknik, kişilerin stresi azaltmasına, duygusal dengeyi sağlamasına ve daha iyi bir hayat kalitesi elde etmelerine yardımcı olabilir.

Farkındalık Koçluğu eğitimini almak ya da danışmanlık hizmetlerinden yararlanmak istiyorsanız bizimle iletişime geçin >>.